ソフウェーブは痛い？痛みのレベルと体験談・痛みを和らげる5つの方法を解説

ソフウェーブは2025年4月14日付で厚生労働省の薬事承認を取得した超音波照射器であり、機器としての安全性と有効性が公的に確認されています。

しかし、「ソフウェーブは激痛」「泣きそうになった」などの口コミを見て、施術をためらっている方も少なくないでしょう。痛みの感じ方には個人差があり、麻酔クリームや冷却機能を活用することで軽減が期待できます。

この記事ではソフウェーブの痛みの実態・原因・軽減方法・ハイフとの比較を網羅し、「自分でも耐えられるか」を判断できるよう解説します。

ソフウェーブは痛い？体験談から見るリアルな痛みレベル

ソフウェーブの痛みは「チクチクとした熱感」と表現されることが多いです。

ここでは以下を解説します。

ソフウェーブの痛みを10段階で評価すると？医師と患者の体験談
ソフウェーブは部位によって痛みが違う？額・頬・顎ラインの痛み比較
「ソフウェーブは痛すぎる」という口コミの真相

ソフウェーブの痛みを10段階で評価すると？医師と患者の体験談

ソフウェーブの痛みは、麻酔の有無や施術部位によって大きく異なります。実際にソフウェーブを体験した医師のレポートでは、「チクチクとした熱感がある」「麻酔クリームを使えば十分に耐えられるレベル」と報告されています。

麻酔クリームを十分に塗布した場合は痛みの軽減が実感され、施術中に会話ができる程度だったという方も多いです。患者さまの体験談を総合すると、痛みの感じ方には以下のような傾向が見られます。

条件	額	頬	顎ライン	こめかみ
麻酔なし	6〜8	5〜7	6〜8	7〜8
麻酔クリーム使用	3〜5	2〜4	3〜5	4〜6
ブロック麻酔併用	1〜3	1〜2	1〜3	2〜3

※10段階評価（1=ほぼ無痛、10=激痛）。個人差があるため目安としてお考えください。

痛みの感じ方に影響する要因は多岐にわたります。事前にカウンセリングで自分の肌状態や不安を伝え、適切な出力と麻酔を選んでもらうことが、満足度の高い施術への近道でしょう。

ソフウェーブは部位によって痛みが違う？額・頬・顎ラインの痛み比較

ソフウェーブの痛みは施術部位によって大きく異なります。骨に近い部位ほど痛みを感じやすく、脂肪が多い部位は比較的楽な傾向にあります。

頬（目の下方）、耳前は骨までの距離が短いため、超音波エネルギーが骨に響きやすく痛みを感じやすい部位です。一方、頬横は脂肪のクッションがあるため比較的痛みが穏やかで、「温かい程度」と感じる方も少なくありません。

顎ラインやフェイスラインは個人差が出やすい部位です。骨格や脂肪のつき方によって痛みの感じ方が変わるため、施術者が部位ごとに出力を調整してくれるクリニックを選ぶと安心です。

施術中に痛みを感じた場合は、出力を下げたり照射スピードを調整したりしてもらえます。我慢せずにコミュニケーションを取ることが、快適な施術への近道です。

ソフウェーブのデメリットや向いている人の判断基準については、ソフウェーブにデメリットはある？メリット・向いている人・後悔を防ぐポイントも紹介で詳しく解説しています。

「ソフウェーブは痛すぎる」という口コミの真相

SNSや口コミサイトで見かける「激痛だった」「痛すぎて後悔した」という投稿の多くは、特定の施術条件が重なって起きた結果と考えられます。口コミは発信者それぞれが受けた条件の差を切り離せないため、そのまま一般化するのは誤解を生みやすいポイントです。

体調や施術設定のばらつきも、体感差を生む大きな要因です。痛みに対する敏感度がどうして変わるか例え話で説明します。ご自身のウィークポイントを指摘された場合を思い浮かべてください。体調が良く気分が優れている場合は許容できるレベルの言葉であっても、ご自身に気持ちの余裕がなく体調が悪い時や誰から言われたかなどで怒りの沸点を簡単に超えてしまうことがあると思います。これと同様に体調が優れない場合や生理前後やストレスの多い時期はホルモンバランスの影響で痛みを感じやすく、同じ施術でも翌月に受ければ印象が変わるケースがあります。クリニックごとの出力設定や事前準備のフローも統一されていないため、「同じソフウェーブなのに評価が真逆」という現象が起こりやすい施術です。

一方で、「覚悟していたほどではなかった」「思ったより楽だった」という口コミも多数存在します。口コミの極端な声ほど印象に残りやすい性質を踏まえつつ、自分が受けるクリニックの麻酔体制・出力調整方針・カウンセリング内容を具体的に確認することが、後悔しない判断につながります。

アトラクレアビューティクリニック新宿は、脳神経外科医として20年以上のキャリアを持つ院長が施術を担当する美容クリニックです。解剖学的な知見に基づき、一人ひとりに合わせた丁寧かつ適切な出力で治療を提供します。JR新宿駅新南口より徒歩2分。京王線、都営地下鉄は新宿駅A1出口から徒歩1分、小田急線は南口改札から2分と駅近で通いやすく、ソフウェーブの痛みの不安はLINEでも気軽に受け付けています

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ソフウェーブは痛い？仕組みと痛みの関係

ソフウェーブの痛みは、SUPERB技術による超音波エネルギーが真皮中層（深さ0.5〜2.0mm、中心約1.5mm）に集中して60〜70℃の熱を発生させることで生じます。この熱がコラーゲンの収縮と再生を促す仕組みですが、独自の冷却システム「Sofcool」が表皮を保護し、痛みとやけどリスクの軽減が期待できる設計です。

ソフウェーブに搭載されたSUPERB（Synchronous Ultrasound Parallel Beam＝同期平行型超音波ビーム）技術は、複数の超音波ビームを同期させて真皮層に均一にエネルギーを届けます。照射深度は皮膚表面から0.5〜2.0mmの範囲で、1.5mmを中心にした真皮中層がターゲットです。

ソフウェーブの痛みを和らげる5つの方法

麻酔や機器の冷却機能を正しく活用すれば、痛みを過度に恐れる必要はありません。クリニック選びや事前の準備を含め、どのような対策があるのか、具体的に解説します。

ここでは以下を解説します。

麻酔クリーム（表面麻酔）を活用する
冷却システムとブロック麻酔を活用する
施術中に出力調整してもらう
ソフウェーブ施術前の体調管理に気をつける
痛みに配慮したクリニックを選ぶ

麻酔クリーム（表面麻酔）を活用する

ソフウェーブで最も一般的な痛み対策は、リドカインを含有した麻酔クリーム（表面麻酔）の使用です。施術前に顔全体に塗布し、一定時間を置いてから施術に入ります。

麻酔クリームの効果を十分に発揮するには、塗布時間が鍵でしょう。エムラクリーム等の添付文書では60分の塗布が標準とされており、十分な塗布時間を確保することで痛みの感じ方が変わることが期待できます。

クリニックによっては30〜45分で施術に入る場合もありますが、塗布時間が短い場合は鎮痛効果が十分に得られず「痛かった」という印象につながりやすいため注意が必要です。施術を予約する際に「麻酔クリームの塗布時間はどのくらいか」を事前に確認しておくとよいでしょう。

冷却システムとブロック麻酔を活用する

ソフウェーブには独自のSofcool冷却システムが搭載されています。超音波の照射と同時に表皮を冷却することで、痛みとやけどのリスクを同時に軽減する仕組みです。

また、当クリニックでは別途での冷却機を準備しています。極めて冷たい冷気を皮膚表面に当てることで痛みをかなり軽減できます。冷気を当てて皮膚表面を冷却するため、皮膚の深部はしっかりと熱が入るようにしてソフウェーブの効果を維持できるように工夫しています。

さらに、痛みに特に敏感な方にはブロック麻酔（局所麻酔注射）という選択肢もあります。麻酔クリームよりも強力な鎮痛効果が得られるため、痛みへの不安が強い方にも配慮した施術が可能です。

麻酔の種類	効果	対象者	費用目安
麻酔クリーム（表面麻酔）	皮膚表面の感覚を鈍化	大多数の患者	無料〜3,000円程度
Sofcool冷却システム	表皮温度を低下させ痛みを軽減	全患者（機器標準搭載）	施術料に含まれる
ブロック麻酔（局所麻酔注射）	神経伝達を遮断し強力に鎮痛	痛みに特に敏感な方	10,000〜20,000円程度
笑気麻酔	不安を和らげリラックス状態に	リラックスしたい方	3,000〜5,000円程度

※費用はクリニックにより異なります。自由診療（保険適用外）です。

施術中に出力調整してもらう

ソフウェーブは照射出力を部位や患者の反応に応じて細かく調整できます。痛みが強い部位では出力を下げ、許容範囲内で段階的に上げていくアプローチが可能です。

施術中に「痛い」と感じたら、遠慮なく施術者に伝えましょう。出力の引き下げや一時停止にすぐ対応してもらえます。無理に我慢し続ける必要はありません。

初回の施術では低めの出力から始めて痛みの感じ方を確認し、2回目以降に出力を上げるという段階的なプランを提案してくれるクリニックもあります。施術者とのコミュニケーションが、痛みをコントロールする最大のポイントです。

ソフウェーブ施術前の体調管理に気をつける

施術前のコンディションによっても痛みの感じ方は変化します。以下のチェックリストに沿って、施術前の準備を整えましょう。

項目	推奨	理由
睡眠	前日は十分に確保	睡眠不足は痛みの閾値を下げる
生理周期	生理前後はなるべく避ける	ホルモン変動で痛みに敏感になりやすい
飲酒	前日は控える	血行促進により痛みを感じやすくなる
紫外線対策	施術1〜2週間前から徹底	日焼け直後の肌は炎症リスクが高い
ストレス	できるだけリラックスした状態で	緊張状態は痛みの感受性を高める

睡眠不足の状態では痛みの閾値が下がり、普段より痛みを感じやすくなります。施術前日は早めに就寝するのがおすすめです。可能であれば生理中や生理直前の時期を避けて予約を取ると、より快適に施術を受けられる可能性が高まります。

また、施術前日の飲酒は血行を促進して痛みを増幅させる場合があるため控えましょう。日焼け直後の肌は炎症を起こしているため、日焼けから1〜2週間は空けて施術を受けることをおすすめします。

痛みに配慮したクリニックを選ぶ

痛みへの不安が強い方は、クリニック選びの段階で以下の3点を確認しましょう。1つ目は、麻酔の選択肢が複数あるかどうかです。麻酔クリームだけでなく、ブロック麻酔や笑気麻酔にも対応しているクリニックなら、自分に合った痛み対策を選べます。

2つ目は、施術中の出力調整や一時停止に柔軟に対応してくれるかです。「痛い」と伝えた際にすぐに対応してもらえる体制が整っているかを、カウンセリング時に確認しておくとよいでしょう。

3つ目は、ソフウェーブの症例数や実績が豊富であるかです。経験豊富な施術者は、部位ごとの適切な出力設定を把握しており、痛みを抑えながら効果を引き出す技術を持っています。

アトラクレアビューティクリニック新宿のソフウェーブは、脳神経外科医20年キャリアの院長が「切らずに引き上げる」たるみ治療の最新機器として導入した施術です。麻酔クリーム・Sofcool冷却・ブロック麻酔の選択肢を揃え、痛みに敏感な方にも段階的な出力調整で対応します。

>>東京・新宿でソフウェーブを受けるならアトラクレアビューティクリニック新宿

ソフウェーブとハイフはどちらが痛い？痛みの違いを徹底比較

ソフウェーブとハイフ（HIFU）はどちらもたるみ治療に使われますが、痛みの質と程度には大きな違いが存在します。ハイフはSMAS層への点状集中照射で鋭い痛みが出やすいのに対し、ソフウェーブは真皮層への面状照射とSofcool冷却で痛みが軽減されやすいのが特徴です。

ここでは以下を解説します。

ソフウェーブとハイフの痛みレベルを数値で比較
痛みが苦手な方はソフウェーブとハイフどちらを選ぶべき？

ソフウェーブとハイフの痛みレベルを数値で比較

ソフウェーブとハイフは超音波を使った施術という点では共通していますが、照射の仕組みが大きく異なるため、痛みの質にも違いが出ます。

ハイフは高密度に集束させた超音波を1.5mm・3.0mm・4.5mmの3段階の深さに照射し、SMAS筋膜にまで熱エネルギーを届けます。点状に高温の熱凝固点を作るため、「骨に響くような鋭い痛み」を感じやすいのが特徴です。

一方、ソフウェーブは0.5〜2.0mmの真皮層に面状に超音波を照射します。SMAS筋膜には到達しないため、鋭い点状の痛みは生じにくく、「じんわりとした熱感」として感じる方が多い傾向にあります。ソフウェーブで期待できる効果や持続期間については、以下の記事で詳しく解説しています。

ソフウェーブとは？期待できる効果や持続期間、メリット・デメリットも解説

比較項目	ソフウェーブ	ハイフ（HIFU）
照射深度	0.5〜2.0mm（真皮層）	1.5mm・3.0mm・4.5mmの3段階（真皮〜SMAS筋膜）
照射方式	面状照射（SUPERB技術）	点状集中照射
痛みの質	じんわりとした熱感・チクチク感	骨に響くような鋭い痛み
痛みレベル（麻酔あり）	3〜5 / 10段階	5〜7 / 10段階
冷却システム	Sofcool搭載（標準）	機種により異なる
ダウンタイム	個人差あり（多くの場合当日メイク可）	軽い赤みが数時間〜1日、腫れ・むくみが数日〜1週間出る可能性
効果の持続期間	約6ヶ月〜1年	約6ヶ月〜1年
料金相場（全顔1回）	約10万〜40万円	約3万〜50万円（機種により大きく異なる）

※痛みレベルは個人差があります。料金はクリニック・機種・ショット数により異なります。いずれも自由診療（保険適用外）です。

痛みが苦手な方はソフウェーブとハイフどちらを選ぶべき？

痛みへの耐性が低い方にとってはどちらも同じかもしれませんが、ハイフの痛みは機種によりかなり軽減されているように思います。ソフウェーブも適切な痛みのコントロールを行えば痛みは相当軽減できるようになっています。

大切なのはリフトアップの目的です。この目的よって適した施術は変わります。ハイフはSMAS筋膜に直接作用するため、深い部位からの引き上げ効果が期待できます。たるみの程度が強く、しっかりとしたリフトアップを求める方にはハイフが向いている場合もあるでしょう。

判断基準をまとめると顔に脂肪が少なくハイフでは頬がこけてしまう懸念がある方にはソフウェーブが向いています。一方、深部からの強いリフトアップや脂肪の引き締めを希望する方にはハイフがおすすめです。

アトラクレアビューティクリニック新宿では、患者の希望や肌の状態に合わせてソフウェーブとハイフの使い分けを提案しています。どちらが自分に合うか迷われている方は、カウンセリングでご相談ください。

ソフウェーブの痛みに関するよくある質問

ソフウェーブの痛みに関して、多くの方が疑問に感じるポイントをQ&A形式でまとめました。

Q. ソフウェーブの施術後も痛みは続きますか？

A. 施術直後は軽い赤みや熱感が出ることがありますが、通常は数時間〜1日程度で治まります。ダウンタイムは比較的少なく、多くの場合施術当日からメイクも可能です（※個人差があります）。強い痛みが翌日以降も続くことは稀ですが、万一の場合はクリニックに相談しましょう。

Q. ソフウェーブは麻酔なしでも受けられますか？

A. 麻酔なしでも施術は可能ですが、痛みを強く感じるリスクがあります。多くのクリニックでは麻酔クリーム（表面麻酔）の使用を推奨しておりますが、麻酔クリームを行う時間が勿体無いと感じる方は多いことから、当院では患者様の時間を無駄にしないよう麻酔クリームを使用せず痛みを緩和できるよう専用の強力な冷風装置を導入して痛みを相当軽減できるようにしています。

Q. ソフウェーブで後悔することはありますか？

A. 「痛みが想像以上だった」「効果を実感できなかった」という声はゼロではありません。痛みについては事前に麻酔対応を確認すること、効果については適応条件（年齢・たるみの程度）を医師と相談することで後悔のリスクを減らすことにつながります。

ソフウェーブで後悔した事例については、ソフウェーブで後悔した事例を紹介！後悔しないために知っておきたいことも解説で詳しく解説しています。

Q. ソフウェーブの痛みに耐えられない場合、途中で中断できますか？

A. 施術中に痛みが我慢できない場合は施術者に伝えることで、出力の調整や一時停止が可能です。無理に我慢する必要はありません。事前に「痛みに弱い」と伝えておくことで、最初から低出力で始めてもらうこともできます。

Q. ソフウェーブの効果はいつから実感できますか？

A. 施術直後から肌の引き締め感を実感される方もいますが、コラーゲン再生による本格的な効果は施術後1〜2ヶ月かけて徐々に現れ始め、3〜6ヶ月でピークを迎えるとされています。効果の持続期間は約6ヶ月〜1年程度です。

Q. ソフウェーブの料金相場はどのくらいですか？

A. ソフウェーブの料金は全顔で1回あたり約10万〜40万円が相場です。クリニックやショット数によって料金体系が異なり、部位別料金やセット割引を設けているところもあります。

アトラクレアビューティクリニック新宿では、ソフウェーブの料金・痛み・回数の目安を医師が丁寧にご説明します。麻酔の選択肢や出力調整の方針もカウンセリング段階で共有し、施術に不安が残らない状態で当日を迎えられる体制です。JR新宿駅新南口より徒歩2分。京王線、都営地下鉄は新宿駅A1出口から徒歩1分、小田急線は南口改札から2分と駅近で通いやすい立地です。

>>東京・新宿でソフウェーブを受けるならアトラクレアビューティクリニック新宿

まとめ｜ソフウェーブの痛みは対策次第でコントロールしやすくなる

ソフウェーブの痛みは「我慢できないレベル」ではなく、麻酔クリーム・冷却・出力調整を組み合わせることでコントロールしやすくなります。

口コミで見かける「激痛」という投稿は、麻酔の塗布時間不足や高出力設定など特定の条件が重なったケースが多く、適切な対策を取れば痛みが和らぐことが期待できます。痛みが不安な方は、まず痛みに配慮した対応が可能なクリニックでカウンセリングを受け、自分に合った麻酔や施術プランを相談することが安心への第一歩です。

アトラクレアビューティクリニック新宿では、患者一人ひとりの痛みへの不安に寄り添い、最適な施術プランをご提案しています。ソフウェーブの詳細なご相談・施術予約はWEBから24時間受付中です。

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