貧乳でも豊胸はできる？適した術式とサイズの目安・注意点を解説

もともと胸が小さい方でも、豊胸は受けられます。「胸が小さいから手術できないのでは」と迷う方は少なくありません。実際には、インプラントを入れる術式なら、痩せ型で脂肪が少ない方でも1回の手術でサイズを変えることが可能です。

そこでこの記事では、貧乳の方に適した豊胸の術式と、目指せるサイズの目安を解説します。また、豊胸を受けるときの注意点も併せて紹介します。

この記事を読めば、自分の体型で選べる術式とサイズの見当がつくので、胸の小ささが気になっている方はぜひ参考にしてみてください。なお、豊胸手術は自由診療（保険適用外・全額自己負担）です。

胸の小ささを豊胸で変えたい方が相談するならアトラクレアビューティークリニック新宿

アトラクレアビューティークリニック新宿では、佐藤光院長が胸郭の幅と皮膚の厚み、乳腺の量を確認し、骨格に合う範囲で提案できる大きさをお伝えします。痩せているから選べる方法がないと豊胸をあきらめてきた方も、まずはご相談ください。

佐藤光院長は、脳神経外科で20年の経験を積み、解剖学的な知見をもとに胸郭の形と乳腺の量に合わせて手術を設計する外科医です。当院では、インプラントだけで仕上げる術式と、脂肪を組み合わせて形を整える術式の両方を取り扱っています。他院で提案されたサイズに物足りなさを感じた方にも、無理のない範囲でできるだけ大きいサイズをご提案します。

JR新宿駅 新南口から徒歩2分なので、仕事帰りにもカウンセリングに立ち寄りやすい場所です。胸が小さいことを長く気にしてきた方は、Web・LINE・お電話からお気軽にご相談ください。

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貧乳でも豊胸は受けられる？

もともと胸が小さい方でも、豊胸は受けられます。インプラントを入れる術式は自分の脂肪の量に左右されないので、痩せ型の方でも1回の手術でサイズを変えられます。一方で、脂肪注入豊胸は採取できる脂肪の量によってサイズアップの幅が決まる術式です。

体脂肪が少ない方は、脂肪を複数回に分けて注入するか、インプラントに脂肪を組み合わせるハイブリッド豊胸を選ぶのがおすすめです。どの術式が適しているかは、胸郭の幅と皮膚の伸びやすさによって決まります。なお、インプラントで土台のボリュームを作り、足りない部分を脂肪で補う組み合わせも選べます。

貧乳の方におすすめの豊胸の術式

もともと胸が小さい方には、自分の脂肪を使わずにサイズアップができるインプラントの術式がおすすめです。脂肪を組み合わせる方法も含めて、皮膚の薄さと希望する形に合わせて選ぶのがおすすめです。ここでは、痩せ型の方におすすめの術式として、以下の3つを紹介します。

• シリコンバッグ豊胸
• プリザベ豊胸
• ハイブリッド豊胸

1つずつみていきましょう。

シリコンバッグ豊胸

シリコンバッグ豊胸は、シリコン製のインプラントを乳房に入れてボリュームを出す術式です。自分の脂肪を使わないので、体脂肪が少ない方でも必要なボリュームを出せます。

当院で使うインプラントはモティバのMotiva Ergonomix2で、立っているときは丸みが出て、横になると自然に広がります。中のジェルはProgressiveGel Ultimaの1種類で、柔らかい質感です。

挿入経路は、脇の下と乳房の下縁の2つから選べます。どちらにするかは、皮膚の厚みと希望する傷の位置をふまえて医師と決めるのがおすすめです。腫れと内出血は術後2〜3日がピークで、1〜2週間ほどで落ち着きます。

プリザベ豊胸

プリザベ豊胸は、乳房の組織を温存したまま、専用のバルーンを使ってMotiva Ergonomix2を乳腺下に収める術式です。切開は、乳房の下縁に沿って入れます。

傷口は2.5cm、手術時間は20〜30分と短く、組織へのダメージも小さく済むのが特徴です。デスクワークには術後2~3日で戻れ、腫れと内出血は術後2〜3日をピークに1ヶ月ほどで落ち着いていきます。柔らかさが仕上がるのは6ヶ月ほどたってからで、最終的な形はその時期の検診で確かめます。

ハイブリッド豊胸

ハイブリッド豊胸は、インプラントでボリュームを出し、その上に自分の脂肪を注入して形と柔らかさを整える術式です。インプラントだけでは作りにくいデコルテのなだらかなつながりも、脂肪を足して整えられます。インプラントはモティバとプリザベのどちらかを選び、脂肪は腹部・太もも・臀部・腰周りから採取します。

触り心地が自然になるうえ、注入する量を左右で変えてバランスを整えられるのが利点です。採取できる脂肪が少ない場合は、注入量を抑えてインプラントのサイズで大きさを出します。UU型やω型、たゆん型など、胸全体の形も相談しながら決められます。

貧乳の方が豊胸で注意すること

もともと胸が小さい方の豊胸では、採れる脂肪の量、皮膚の薄さ、胸郭の幅によって仕上がりが変わります。どれも診察で確かめられるので、カウンセリングで自分の数値を聞いておくと安心です。ここでは、診察で確認したい注意点として、以下の3つを紹介します。

• 採取できる脂肪の量が少ない
• 皮膚が薄いとリップリングが起こりやすい
• 一度に入れられるサイズに上限がある

1つずつみていきましょう。

採取できる脂肪の量が少ない

体脂肪が少ないと採取できる脂肪の量が限られ、1回の注入で目指せる幅も狭くなります。当院が1回に注入する量は、片側150〜250cc、両側の合計で300〜500ccです。注入した脂肪はすべてが残るわけではなく、生着率は50〜70%が目安です。

最終的に残る量は片側75〜175cc程度で、カップ数にすると0.5〜1カップ程度ですが、生着率には個人差があります。脂肪を採る部位は、腹部、太ももの内側と外側、臀部や腰周り、二の腕です。採取した脂肪は遠心分離で不純物を取り除き、皮下・乳腺周囲・大胸筋下の複数の層に分けて注入します。1回で足りない場合は、時期を分けて2回目の注入を行うこともあります。

皮膚が薄いとリップリングが起こりやすい

リップリングは、インプラントの縁のしわが皮膚の表面に波打って見える状態です。皮膚や皮下組織が薄い方ほど起こりやすいので、当院では手術の前につまめる皮膚の厚みを診て、縁のしわが出にくい位置を選びます。プリザベ豊胸でもリップリングは起こる可能性があるため、皮膚の厚みに合わせた位置選びが大切です。

また、皮膚が伸びる範囲を超える大きさを入れると、しわが表面に浮き出やすくなります。サイズの選び方でもリップリングのリスクは変わるので、提案されたサイズの根拠を聞いてみてください。なお、リップリングのほかに、しびれや位置のずれが起こることもあります。

一度に入れられるサイズに上限がある

一度に入れられるサイズの上限は、胸郭の幅と皮膚の伸びやすさによって決まります。この範囲を超えるサイズを選ぶと、位置のずれやカプセル拘縮などの合併症のリスクが上がります。プリザベ豊胸の場合、自然に仕上がるのは3カップ程度までのサイズアップです。

もともと胸が小さい方は皮膚が伸びる余裕が少ないので、希望のサイズをそのまま入れられないこともあります。その場合は、無理のない大きさのインプラントを入れ、ハイブリッド豊胸で脂肪を足して形とボリュームを整える方法があります。脂肪注入で足りない分は、期間をあけて2回目の注入で足すことも選択肢の1つです。

モティバ豊胸で後悔しやすいケースと対処法について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。

モティバ豊胸で後悔するって本当？よくある失敗ケースと後悔した場合の対処法を解説

このように、もともと胸が小さい方の豊胸では、採れる脂肪の量と皮膚の条件によって仕上がりが変わります。「皮膚が薄くても自然な形にできるか知りたい」「希望のサイズが入るのか知りたい」という方は、アトラクレアビューティークリニック新宿へご相談ください。

アトラクレアビューティークリニック新宿では、佐藤光院長が胸郭の幅、乳腺の量、皮膚の伸びやすさを測り、無理のないサイズと挿入位置をご提案します。自分の体で何ができるのかを確かめたい方も、お気軽にご相談ください。

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貧乳の方が豊胸で目指せるサイズの目安

目指せるサイズは、選ぶ術式によって変わります。脂肪注入豊胸は1回で0.5〜1カップ程度、プリザベ豊胸は3カップ程度までのサイズアップが自然な範囲です。同じカップ数を希望しても入る大きさは体格によって違うので、診察の採寸で確かめましょう。術式ごとのサイズアップの目安と前提条件は、以下のとおりです。

表の脂肪注入豊胸の幅は、生着率によって上下します。同じ量の脂肪を入れても残る量には個人差があるので、カップ数は幅を持って考えてみてください。

モティバ豊胸のcc数とカップの目安について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。

モティバ豊胸のサイズはどう選ぶ？cc数とカップの目安・選び方を解説

貧乳の方が豊胸の仕上がりを保つためにできること

入れたサイズと形を保てるかどうかは、術後の過ごし方で変わります。もともと胸が小さい方は皮膚や皮下組織が薄い方が多いので、体重の変化が形に出やすい点に注意が必要です。ここでは、仕上がりを保つためにできることとして、以下の3つを紹介します。

• 胸を締め付けない
• 急な減量を避ける
• 禁煙を続ける

1つずつみていきましょう。

胸を締め付けない

サイズの合わない下着で胸を圧迫すると、インプラントの位置がずれたり、注入した脂肪が定着しにくくなったりします。術後しばらくは、医師が指定した下着を着けて過ごしましょう。ワイヤー入りのブラジャーに戻す時期は術式や経過によって違うので、医師の指示に従うのが安心です。

当院では術後1週間・1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月の検診で、胸の状態を確認しています。うつ伏せで寝る姿勢や子どもを抱く姿勢も胸を強く押すので、再開できる時期を術後の診察で確かめてみてください。

急な減量を避ける

注入した脂肪は体のほかの部位と同じように増減するので、術後に急なダイエットをするとサイズが小さくなる可能性があります。注入した脂肪を残すためにも、術後はできるだけ体重を保ちましょう。

運動は、脂肪注入豊胸なら軽いものは術後2週間、激しいものは1ヶ月あけてから再開するのが目安です。ただし、再開後に食事制限で体重を落とすと、入れた脂肪も一緒に減るので注意が必要です。体型を変えたい場合は、生着が終わる術後3ヶ月を過ぎてから医師に相談しましょう。

禁煙を続ける

禁煙は、手術の前から始め、術後も続けることが大切です。喫煙で血流が落ちると、移植した脂肪へ酸素と栄養が届きにくくなり、生着や傷の治りに影響します。禁煙が必要な期間は、1日の本数と体の状態を診たうえで医師が決めます。

傷跡を目立たせたくない方にとっても、術後の禁煙は大切です。喫煙の習慣がある方は、1日の本数を医師へ伝え、いつまで禁煙を続ければよいかを確かめてみてください。

このように、仕上がりを保つために気をつけたいのは、下着、体重、喫煙の3つです。「術後の過ごし方を続けられるか相談したい」「痩せ型でも仕上がりを保てるか知りたい」という方は、アトラクレアビューティークリニック新宿へご相談ください。

当院では、佐藤光院長が乳腺の量と皮膚の伸び方を確かめたうえで、生活に合う大きさと入れる位置をご提案します。仕事の予定に合わせて手術日を決めたい方も、お気軽にご相談ください。

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貧乳の方に向けた豊胸のクリニックの選び方

もともと胸が小さい方は、皮膚の条件を測ってサイズを提案し、複数の術式と術後の検診の予定を示してくれるクリニックを選ぶのがおすすめです。ここでは、クリニック選びで確かめたいポイントとして、以下の3つを紹介します。

• 皮膚の伸びやすさを測るかで選ぶ
• 扱う術式の幅で選ぶ
• 術後の検診の体制で選ぶ

1つずつみていきましょう。

皮膚の伸びやすさを測るかで選ぶ

胸郭の幅、乳腺の量、皮膚の伸びやすさを測ったうえでサイズを提案するクリニックを選びましょう。希望のカップ数だけで決めた大きさは、皮膚が薄い方では縁のしわや位置のずれにつながることがあります。カウンセリングでは、胸のどこを測ったのか、その数値からなぜそのサイズになるのかを聞いてみてください。

当院では、佐藤光院長が測った数値をもとに、最適なサイズをご提案いたします。入れられない大きさもはっきりお伝えするので、想定と違う場合は遠慮なくご質問ください。

扱う術式の幅で選ぶ

脂肪が少ない体型では選べる方法が限られるので、インプラントと脂肪注入の両方を扱うクリニックを選びましょう。両方を扱うクリニックなら、採れる脂肪の量に合わせて方法を比べながら決められます。

当院で行っているのは、シリコンバッグ豊胸、プリザベ豊胸、脂肪注入豊胸、ハイブリッド豊胸の4つです。組み合わせも選べるので、採れる脂肪が少ない方にはインプラントを軸にして脂肪で形を整える方法をご提案します。予約の前に、扱っている術式を確かめてみてください。

術後の検診の体制で選ぶ

検診の時期と、仕上がりが気になったときの相談先を手術の前に確認できるクリニックを選びましょう。豊胸は形が仕上がるまでに3〜6ヶ月かかるので、その間に何回診てもらえるかも確かめておくと安心です。

当院では、検診の時期と回数を手術前にお伝えしています。腫れが引いていく時期に左右差や硬さを医師が確かめ、必要なら追加の脂肪注入を計画します。カプセル拘縮や位置のずれは早く見つけるほど対応しやすいので、検診の回数と費用の有無を予約の前に聞いてみてください。

貧乳の方の豊胸に関するよくある質問

最後に、もともと胸が小さい方の豊胸について、患者様からよく寄せられる質問と回答を紹介します。

Q. 胸が小さいのは何が原因ですか？

胸の大きさには、遺伝による体質、女性ホルモンの働き、体脂肪の量などが関わります。成長期の発育にも個人差があり、原因を1つに絞れない場合がほとんどです。急に小さくなった、左右で大きく差が出たといった変化がある場合は、美容医療の前に乳腺の診療科で相談しましょう。

Q. 痩せていても脂肪注入豊胸は受けられますか？

痩せている方でも、腹部や太もも、臀部、二の腕から脂肪を集められれば受けられます。採取できる量は診察で確かめるので、気になる部位があれば伝えてみてください。十分な量を採れない場合は、複数回に分けて注入するか、インプラントと組み合わせるハイブリッド豊胸をご提案します。

Q. もともと胸が小さいと豊胸したことが気づかれやすいですか？

気づかれやすさを左右するのは、もとの胸の大きさではなく、入れるサイズと位置の選び方です。胸郭の幅に合わないサイズを入れると上部に段差が現れ、服の上からも形が目立ちます。

体格に合うサイズを皮膚の薄さに合う位置に入れれば、気づかれにくい仕上がりを目指せます。触り心地は術式によって違い、脂肪注入豊胸とハイブリッド豊胸はもとの胸に近い柔らかさです。

モティバ豊胸が周囲にバレるかどうかについて詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。

モティバ豊胸はバレる？見た目・触感・生活シーン別に解説

Q. 将来の授乳に影響しますか？

自分の脂肪だけを移植する脂肪注入豊胸なら、授乳への影響はほとんどありません。インプラントでも、乳腺や乳管を傷つけない経路で入れれば授乳は可能です。妊娠の予定がある方は挿入経路の選び方が変わるので、カウンセリングで伝えてみてください。

Q. 体重が増えると胸も大きくなりますか？

体脂肪が増えればバストにも脂肪がつきますが、つき方には個人差があり、胸だけを大きくすることはできません。サプリやマッサージで胸が大きくなるという医学的な根拠も確認されていません。体重の増減で仕上がりが変わるので、術後はできるだけ同じ体重を保つのがおすすめです。

痩せ型でも選べる術式を診察で確かめられるアトラクレアビューティークリニック新宿

アトラクレアビューティークリニック新宿では、佐藤光院長が胸郭の幅と乳腺の量、皮膚の弾力性を測定し、希望のサイズと形をお聞きしたうえで手術の計画を立てます。選べる術式が分かっても、自分の体でどれができるのかを知るには診察が必要です。

当院では、乳腺下にインプラントを収める術式から脂肪を組み合わせる術式まで行っています。乳腺下に収める術式は手術時間が20〜30分と短く、出血や組織へのダメージが少ないので、ダウンタイムを短くできるのが利点です。傷跡も、最小限の切開と繊細な縫合で目立たない仕上がりを目指します。

JR新宿駅 新南口から徒歩2分で、ご予約はWeb・LINE・お電話のいずれからでも可能です。豊胸手術は自由診療で全額自己負担なので、費用についてもカウンセリングでご説明します。痩せ型の体型で豊胸を迷っている方も、お気軽にご相談ください。

>>新宿で痩せ型の豊胸を相談するならアトラクレアビューティークリニック新宿

まとめ｜貧乳の方が豊胸を選ぶために知っておくこと

脂肪が少ない痩せ型の方であっても、ご自身の体型に適した術式を選ぶことで理想のバストを目指せます。脂肪の量に左右されないシリコンバッグ豊胸とプリザベ豊胸に加え、インプラントに脂肪を組み合わせるハイブリッド豊胸も候補に入ります。注意したいのは、採取できる脂肪の量、皮膚の薄さによるリップリング、一度に入れられるサイズの上限の3つです。

目指せる幅は、脂肪注入豊胸で0.5〜1カップ程度、プリザベ豊胸で3カップ程度までが自然な範囲です。術後は胸を締め付けず、急な減量を避け、禁煙を続けると、入れたサイズと形を保ちやすくなります。

まずは、自分の胸郭と皮膚でどこまで目指せるのかを診察で測ってもらいましょう。「何カップまで入るのか知りたい」「痩せ型でも自然な形になるのか確かめたい」という方は、アトラクレアビューティークリニック新宿へご相談ください。

アトラクレアビューティークリニック新宿では、初回のカウンセリングで胸の測定から術式の提案まで行います。所要時間は60分ほどで、無理な勧誘は一切しません。豊胸を受けるかどうか迷っている段階の方も、お気軽にご相談ください。

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※本記事の内容は2026年9月時点の情報です。
※豊胸手術は自由診療（保険適用外・全額自己負担）です。効果・仕上がり・ダウンタイムの長さには個人差があります。
※主なリスク・副作用として、腫れ、内出血、痛み、感染、血腫、しびれ、カプセル拘縮、位置のずれ、リップリング、インプラントの破損や回転、注入した脂肪のしこり、石灰化、左右差、脂肪を採った部位の凹凸や色素沈着があります。
※モティバ豊胸とプリザベ豊胸で使用するMotiva Ergonomix2は国内未承認の医療機器で、医師の責任のもと製造元のEstablishment Labs社から輸入して使用します。国内で豊胸を目的として承認されたシリコンインプラントはなく、諸外国では欧州のCEマークを取得し、米国FDAの承認も受けています。
※実際の施術にあたっては、医師の診察を受けたうえでご判断ください。

参照URL一覧

• 厚生労働省 – 医療広告規制について