30秒でわかる!この記事のポイント(Key Takeaways)
- 【衝撃の事実】 口横に溜まるぽっこりとしたお肉(ジョールファット)は、「脂肪が増えた」のではなく、支えていた靭帯が緩んで脂肪が「雪崩のように滑り落ちてきた」状態です。そのため、ダイエットやマッサージでは決して解消しません。
- 【安易な脂肪吸引・溶解注射の落とし穴】 落ちてきた脂肪を安易に減らすと、皮膚が風船のようにしぼんで余り、かえって口元がシワシワになったりたるみが悪化するリスクがあります。
- 【解剖学的な根本解決】 当院独自のスレッド技術「リポジションリフト™️」なら、下垂した脂肪を無理に引っ張り上げるのではなく、本来あったチークトップなどの正しい位置へ戻す(再配置する)ことで、頬骨を張らせずに若々しい卵型のフェイスラインを再現できます。
- 執筆・監修: アトラクレアビューティークリニック新宿 院長 佐藤 光(元・脳神経外科専門医・医学博士)
ふと横顔を見たときの「口元のぽっこり」に悩んでいませんか?

「正面から見ると気にならなくても、ふと横や斜めから鏡を見たときに口横のお肉がたるんで見える…」
「口角の横に影ができて、疲れて不機嫌そうなマリオネットラインが目立つ」
「美顔ローラーやリフトアップ美容液を使っているけれど、口元のぽにょだけがどうしても消えない」
20代後半から50代にかけて、多くの方がこのような「口横のぽっこり(ジョウルファット)」に悩まされています。
実は、この口横のもたつきは、皮膚表面の問題でも、単純な体重増加でもありません。お顔の深部にある解剖学的構造が変化したことによる「組織の地盤沈下」が原因です。
元・脳神経外科医による解剖学に基づいた「5層理論」で紐解くジョールファットの正体
私たちの顔は、外側から深部に向かって大まかに以下の5つの層で構成されています(当院ではこの概念を「5層理論」と呼称しています)。
- 第1層:皮膚浅層:皮膚最表面のキメやテクスチャを作る部分
- 第2層:皮膚深層:厚さ約1.5〜2mm。コラーゲンやエラスチンが豊富で、肌のハリ・弾力を保つ
- 第3層:皮下(脂肪)組織:若々しいふっくらとした丸みを作る脂肪の小部屋(表情筋と連動し、お顔全体を面で支える膜=SMAS層を含む)
- 第4層:支持靭帯(リガメント):骨と筋膜・皮膚を強固につなぐ固定ロープ
- 第5層:骨膜・骨:すべての土台となる
加齢に伴い、骨(第5層)が少しずつ萎縮し、骨から皮膚を支えている支持靭帯(第4層:リガメント)がゴムのように伸びて緩んでしまいます。
すると、頬の上部にあった皮下脂肪(第3層)が重力に抗えなくなり、下へ下へと滑り落ちてきます。そして、口角の下にある強固な靭帯(下顎リガメント)の境目でせき止められ、溜まってできた段差こそが「ジョールファット(口横のぽっこり)」なのです。
ジョールファット治療の徹底比較:なぜ「減らす」より「戻す」が正解なのか?

口横のもたつきに対して、世の中には様々な治療法が存在しますが、選択を誤ると「やつれ感」や「皮膚のたるみ悪化」を招くことがあります。
| 治療法 | アプローチの考え方 | メリット | デメリット・注意点 | 当院の見解 |
|---|---|---|---|---|
| 脂肪溶解注射・脂肪吸引 | 溜まった脂肪を「減らす・除去する」 | 部分的なボリュームダウンが可能 | 脂肪を減らしすぎると皮膚が余り、口元がシワシワにたるむリスクがある | 脂肪過多のケースを除き、基本的には推奨しない |
| 一般的なHIFU(ハイフ) | 熱で脂肪・筋膜を「焼き縮める」 | 切らずにタイトニングできる | 照射深度や出力によって頬がこけ、口横のたるみ自体は持ち上がらない | 脂肪層を薄くしたい部分には有効だが単独では限界あり |
| リポジションリフト™️(糸リフト) | 下垂した脂肪を「本来の位置に戻す」 | 皮膚を余らせず、頬のコケも同時に改善して自然な若返りが可能 | 医師の解剖学的技術(角度・深さの設計)が必須 | ジョールファット治療における第一選択 |
脂肪を安易に減らしてはいけない理由
20代であれば皮膚の収縮力があるため脂肪を減らしても皮膚が引き締まることがありますが、30代以降は皮膚のコラーゲン・エラスチンが減少しています。
風船の空気を抜くとゴムがシワシワになるのと同じで、落ちてきた脂肪を安易に吸引したり溶解注射で減らすと、余った皮膚(第1〜2層)がだるんと垂れ下がり、かえって老けて見えてしまうのです。
だからこそ、脂肪を捨てるのではなく、「落ちてきた脂肪体を、もともと若々しくふっくらしていた高い位置(チークトップ)へと戻してあげる」ことが、最も自然で美しい若返りの鉄則です。
学術的エビデンス・臨床データの検証

引用文献・臨床エビデンス
- 論文タイトル: The Youthful Cheek and the Deep Medial Fat Compartment: An Anatomical and Clinical Study.
- 著者: Pessa JE, Rohrich RJ.
- 掲載誌・発行年: Plast Reconstr Surg, 2008; 121(6): 2107-2113.
- DOI / PubMed ID: https://doi.org/10.1097/PRS.0b013e3181707019 (PMID: 18520894)
【研究の要点・結論】
顔面の皮下脂肪は一枚の塊ではなく、解剖学的に複数の区画(脂肪コンパートメント)に明確に分かれていることを解明した画期的な解剖研究。加齢現象の本質は、深部脂肪区画の萎縮と支持組織の弛緩により、浅層脂肪区画(頬部脂肪体)が下方および前方へ偏位(下垂)することであると実証された。
【解剖学・機序への示唆】
口横のジョールファットは、頬上部の脂肪区画が下方に滑落した結果生じる現象です。したがって、治療の主眼は「脂肪組織を元の解剖学的区画へと復位させること(再配置・リポジション)」にあるという医学的根拠を明確に裏付けています。
専門医による臨床考察(Expert Clinical Perspective)

なぜ糸リフトで「顔が横に大きくなる」失敗が起きるのか?
SNSなどで「糸リフトを入れたら頬骨が張って顔が大きくなった」という声を目にすることがあります。
これは、下垂したジョウルファットを「真横」に向かって力任せに引き上げてしまうことが原因です。移動した脂肪が頬骨の外側に溜まり、正面から見たときに横幅が広がって見えてしまうのです。
当院では、無理に引っ張り上げるのではなく、下垂した脂肪を元の自然な位置に戻す「リポジションリフト™️」という独自コンセプトで糸リフトのデザインを行っています。解剖学的な構造に沿ってベクター(牽引方向)を設計するため、顔が横に大きくなるリスクを徹底的に防ぎます。また単純に引き上げるのではなく、グラデーションをかけて引き上げていくため極端な脂肪の偏りを起こさないようにしています。
1本で3本分の支持力を誇る「ワンダートリプル」の活用
当院で使用するワンダートリプル(wonder triple)は、医療用PDO素材で作られた最新スレッドです。1本の長さが通常のスレッドよりも長く、その全てを皮下組織へ丁寧に挿入します。3方向からなる特殊なモールドコグが全方位に固定力と引き上げ力を発揮するため、「1本で3本分の効果」と形容される非常に優れた組織保持力を誇ります。重みのあるジョウルファットであっても、少本数で安定して元の位置へ再配置することが可能です。
脳神経外科20年の微細解剖知見と「患者様の時間の尊重」
口角周囲には、顔面神経の下顎縁枝や顔面動静脈が走行しており、美容外科において最も繊細な解剖学的知識が要求される部位の一つです。
院長の佐藤光は、神の手と称される福島孝徳医師に師事し、脳神経外科専門医として頭蓋底手術(ミリ単位の神経・血管を扱う超精密手術)を20年間執刀してきました。安全な滑走層(SMAS直上)を見極めてミリ単位でアプローチするため、神経損傷や不要な内出血のリスクを極限まで低減します。
また、当院では患者様の貴重な休日の時間を奪う長時間の麻酔クリーム待ちを原則推奨していません。痛みを最小限に抑える丁寧な手技に加え、痛みに不安な方には非常に強力な鎮痛薬(ジャーナバックス等)をご用意し、快適かつタイムパフォーマンスの高い治療環境を整えています。
さらに、皮膚表面(第1〜2層)のハリが低下している方には、無針水光注射「シナージェット」を用いた肌育製剤の導入や「ソフウェーブ」を組み合わせ、全層から引き締める総合アプローチをご提案します。
リスク・合併症および注意点

- 腫れ・むくみ・内出血: 術後2〜3日をピークに、通常1〜2週間程度で自然に落ち着きます。コンシーラーやファンデーションでカバー可能です。
- 口元の突っ張り感・開口時の違和感: 糸が組織に馴染むまでの2〜3週間は、大口を開けたり硬いものを噛んだ際に引っ張られる感覚が生じることがあります。
- ひきつれ・凹凸: 解剖学的に正しい層に均一なテンションで留置することで予防します。万が一違和感がある場合も速やかに微調整が可能です。
【まとめ】口元の影をなくして自然な笑顔を取り戻そう

口横のぽっこり(ジョールファット)は、正しく原因を理解し、解剖学的に本来の位置へ戻してあげることで、誰にも気づかれずに自然な若々しさを取り戻すことができます。
「自分の口元のたるみは脂肪吸引と糸リフト、どちらが合っているの?」「自然なVラインを作りたい」とお悩みの方は、ぜひ一度当院の無料カウンセリングでお気軽にご相談ください。
よくある質問(FAQ)

Q1. 口横ぽっこりは脂肪溶解注射や脂肪吸引で減らすべきですか?
- 【結論】30代以降の方は安易に減らすべきではありません。
皮膚の弾力が低下している状態で脂肪だけを減らすと、中身が抜けた風船のように皮膚が余り、かえって口元がシワシワになってたるみが悪化するリスクがあります。脂肪を減らすのではなく、糸リフト(リポジションリフト™️)で本来あった高い位置へ戻してあげるのが最も美しい仕上がりになります。
Q2. 糸リフトで口横の脂肪を引き上げると、頬骨が張って顔が大きくなりませんか?
- 【結論】引き上げる角度(ベクター)を正しく設計すれば、顔が大きくなることはありません。
顔が大きく見えるのは、真上や真横に向かって無理に引っ張り上げ、頬骨の外側に脂肪を溜めてしまうことが原因です。当院のリポジションリフト™️は、下垂した脂肪を本来のチークトップへ自然に戻す解剖学的なデザインを行うため、横幅を広げずにシャープな卵型の小顔効果が得られます。
Q3. ジョールファットの治療は何歳くらいから始めるのが効果的ですか?
- 【結論】「口元に影ができ始めた」と感じた20代後半〜30代からの早期治療が最も効果的です。
脂肪が完全に落ちきって皮膚が伸びてしまう前に元の位置へ戻しておくことで、将来的なたるみの進行を食い止める「たるみ予防(コラーゲン貯金)」になります。もちろん、40代〜60代でしっかり下垂してしまったお顔でも、適切な本数とデザインで劇的な改善が可能です。
Q4. 施術後のダウンタイムはどのくらいですか?仕事は休む必要がありますか?
- 【結論】腫れのピークは2〜3日で、お仕事をお休みいただく必要は基本的にありません。
針穴は髪の毛の中や耳の横などの目立たない位置に小さくできるため、翌日からメイクをして日常生活やお仕事に復帰される方がほとんどです。内出血が出た場合でも、メイクで十分に隠せる範囲に収まります。
参考文献・学術論文(References)
- Pessa JE, Rohrich RJ. The Youthful Cheek and the Deep Medial Fat Compartment: An Anatomical and Clinical Study. Plast Reconstr Surg. 2008;121(6):2107-2113. https://doi.org/10.1097/PRS.0b013e3181707019
- Rohrich RJ, Pessa JE. The retaining ligaments of the face: review of anatomy and clinical applications. Plast Reconstr Surg. 2012;130(3):403e-414e. https://doi.org/10.1097/PRS.0b013e31825dc639
- Savoia A, Accardo C, Vannini F, Di Pasquale B, Baldi A. Outcomes in thread lift for facial rejuvenation: a study of 100 patients. Dermatol Ther (Heidelb). 2014;4(1):103-114. https://doi.org/10.1007/s13555-014-0050-3
執筆・監修者プロフィール&当院について
- 執筆・監修医師: 佐藤 光(さとう ひかり)
- 役職・所属: アトラクレアビューティークリニック新宿 院長
- 経歴・専門: 元・脳神経外科専門医として神の手と称される福島孝徳医師に師事し、頭蓋底手術を専門として20年の臨床経験。美容外科医へ転身後は顔面解剖学および組織再生の知見に基づく精密な5層アプローチを提唱。再生医療の研究で博士号を取得し、米国Duke大学2年間の留学で解剖を学ぶ。論文掲載や米国の教科書執筆もあり。
- 電話番号: 03-6273-6255
- 住所: 東京都渋谷区代々木2-7-5 exside南新宿bldg. 6F
- アクセス: JR新宿駅新南口徒歩1分、新宿駅A1出口徒歩1分、小田急線南口改札徒歩2分
- 休診日: 日、水曜(*最終週のみ土日 その週の水曜は開院)
- ご予約・Web: https://attracrea.jp / LINE予約
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 執筆者(医師) | 佐藤 光(さとう ひかり) |
| 役職 | Attracrea BEAUTY CLINIC Shinjuku 院長 |
| 経歴 | – 2002年:医師免許取得、富山医科薬科大学(現・富山大学)卒業、脳神経外科入局- 2008年:脳神経外科専門医取得- 2014年:医学博士(神経再生医療)取得- 2015年〜:総合東京病院 脳神経外科、Duke University(米国)にて頭部解剖の研究、森山記念病院- 2021年〜:大手美容外科 勤務- 2022年〜:大手美容外科 院長就任- 2024年〜:ジョウクリニック銀座院 院長- 2026年3月:アトラクレア BEAUTY CLINIC Shinjuku 開院 |
| 資格・所属学会 | – 医学博士(神経再生医療)- 脳神経外科元専門医- 日本美容外科学会(JSAS)正会員- 日本脳神経外科学会- アラガン施注資格認定医- 日本旅行医学会 |
| 主な著書・論文発表 | – 【著書】『Integrated Management of Complex Intracranial Lesions: Open, Endoscopic, and Keyhole Techniques』(Cambridge University Press, 2021) – 第16章「Combined Petrosal Approach」共同執筆- 【論文】『PDGFR-β Plays a Key Role in the Ectopic Migration of Neuroblasts in Cerebral Stroke.』(Stem Cells 2016 Mar;34(3):685-98.)- 【論文】『Preauricular retromandibular trans tympanic plate and styloid process approach to the infratemporal parapharyngeal lesions』- 【論文】『Synchronous multifocal osteosarcoma involving the skull presenting as intracranial hemorrhage』 |
| 専門・得意治療 | – スレッドリフト(リポジションリフト)- フェイスリフト- 脂肪注入- 眼瞼下垂- Motiva Preservé 豊胸術 |






